Boxe Chinoise – Sanda Lyon 4e et 1er (Croix-Rousse) et Lyon 9eme (Duchère)
Cours adultes et adolescents (à partir de 13 ans)
Mardi (1-3 rue Barodet, Lyon 4e, arrêt Hénon, Ligne C)
20h30-22h00 : cours tous niveaux
Spécificité : progression physique, gain de puissance
Mercredi (1-3 rue Barodet, Lyon 4e, arrêt Hénon, Ligne C)
19h00-20h30 : cours tous niveaux
Spécificité : progression physique, gain de puissance
Jeudi (11 avenue du Plateau, Lyon 9e, arrêt Martinière Duchère, Bus C6, C14)
20h30-22h00 : cours tous niveaux
Samedi (4 rue Vaucanson, Lyon 1er, arrêt Croix-Rousse, Ligne C)
14h00-15h30 : cours tous niveaux
Spécificité : technicité, projections
Le Sanda (combat libre) est une des composantes sportives du wushu chinois (Arts martiaux chinois).
Cette boxe chinoise est une forme moderne de combat intégrant les techniques aussi bien de poings, de jambes, de balayages, de saisies et de projections. Grâce à ces projections au sol, c’est une bonne première étape au MMA (Mixed Martial Arts) sans la partie combat à terre.
Réglementairement les combats se déroulent sur une plateforme en hauteur, mais ils peuvent aussi avoir lieu sur tatami ou sur ring.
Il existe des compétitions en plein contact (Sanda), mais aussi à la touche (Qingda). Le club prépare les élèves qui le désirent aux différentes formes de compétitions Qingda, Sanda.
Le professeur a formé de nombreux champions et championnes de France en Sanda et Qingda (PALMARES). Même si vous ne faîtes pas de compétitions, vous progresserez vite au sein du club. La première approche est dans un but loisirs avant tout.
Pour l’achat de votre matériel (gants de boxe, protège-tibias, coquille, protège-dents / chaussures kung fu, pantalons de kung fu), une seule adresse :
www.artsmartiaux-lyon.com
Cours de sanda – boxe chinoise au Trident des 9 Dragons
